Praticare insieme Live ovunque tu sia

Pratica dove vuoi con Eliana Dell’Anna. Porta con te il benessere ovunque ti trovi.

Corso Principianti:


- Ci incontriamo 2 volte all settimana il Martedì e il giovedì su zoom Dalle 18.00 alle 18.50

- Le classi sono dedicate a chi pratica yoga per la prima Volta o a chi vole tornare all pratica dopo un periodo di pausa

- Potrai praticare in sicurezza ricevendo le mie correzioni

- Avrai un incentivo maggiore, rispetto alle classi registrate, per essere costante, praticando con un gruppo all pari che con divide le tue passioni.


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Abbonamento mensile

50€

Prova la Lezione Singola:

Yoga Con Eliana Live- Intermedio

Yoga con Eliana live su zoom è un percorso che nasce nel 2020 Durante la pandemia. Da Marzo 2020 ci incontriamo tutti I giorni dal Lunedì al venerdì Dalle 19.00 alle 20.00 Sui nostri tappetini per praticare insieme.

Se vuoi far parte di un gruppo che condivide, come te, la passione per lo yoga, se senti il bisogno di avere qualcuno accanto per aiutarti ad essere più costante nella tua pratica, se hai già praticato yoga ma vuoi migliorarti o ritrovare la tua passione ed avere qualcuno pronto a correggerti, per la tua sicurezza, allora le Classi di Yoga con Eliana Live Fanno per te.

yoga con eliana
eliana dell'anna

Come funziona:

-Ogni sfida mensile è costruita per darti continuità e crescita, ogni settimana sarà completa tra pratiche attive, di allungo e rilassanti.

-Il gruppo pratica ormai da piú di 3 anni quindi non è adatto a principianti

-Ci incontriamo Ogni Giorno dal lunedì al venerdì su zoom Dalle 19.00 alle 20.00

-Per il Sabato e la domenica riceverai delle classi consigliate per praticare

-Ogni mese c‘è un gruppo dedicato su whatsapp nel quale condivido le classi registrate (in caso non potessi essere presente puoi rifare la classe quando vuoi)


- Incluso riceverai anche l‘accesso alla Ready To Yoga Academy


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Abbonamento mensile

97€

Ogni mese hai una media di 21 classi il che vuol dire meno

di 5 euro per classe.

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Cosa dicono gli studenti

30 giorni di yoga
testimonianza yoga
testimonianza yoga con eliana
yoga con eliana
yoga challenge
eliana dell'anna

Il metodo Mindful
Dance Flow

Il metodo creato da Eliana che ti permette di praticare Yoga online ovunque ti trovi.

respiro yoga con eliana

Respiro

Siamo convinti di saper respirare, quando in realtà gran parte della popolazione mondiale sfrutta solo un quinto delle capacità respiratorie. Attraverso il respiro possiamo scaldare, raffreddare, calmare il corpo. Imparare ad unire respiro e movimento ti aiuterà a raggiungere risultati inaspettati.

flusso con eliana

Connessione mente corpo

Innanzitutto questa disciplina aiuta a tenere sotto controllo lo stress. A rilassare il cervello e ad offrire una validissima via di fuga dai problemi della vita quotidiana. Rilassare mente e spirito è un obbligo per scaricare le energie negative e la fatica mentale.

movimento con eliana

Forza, Mobilità e Flessibilità

Un corpo solo forte manca nella fluidità di movimento e viceversa solo flessibilità a lungo non aiuta a sostenere lo scheletro. Per una pratica completa ed efficace abbiamo bisogno di ricercare tutte e tre in maniera omogenea. 

benessere yoga con eliana

Coordinazione

Abbiamo un corpo con infinite possibilità che però, nuovamente, limitiamo al camminare, stare seduti alla scrivania e al salire le scale (quando non prendiamo l'ascensore) Lo Yoga ti aiuterà a ritrovare o a scoprire il tuo corpo in maniera consapevole

meditazione con eliana

Equilibrio

L’equilibrio rappresenta la stabilità interiore, è una qualità fondamentale da coltivare nella vita. Quando equilibriamo il nostro corpo ci sentiamo centrati e ci riconnettiamo con i nostri pensieri, le emozioni e un senso di calma e serenità  si diffonde in noi.

energia con eliana

Flusso Libero

Imparare ad ascoltare e conoscere talmente tanto il tuo corpo da riuscire a creare il tuo flusso libero. Modificare o aumentare le difficoltà in maniera da disegnare la pratica perfetta per te ne qui e ora.

yoga con eliana

Congratulazioni, questo è il più grande regalo che tu possa fare per te!

Cosa c'è di più importante della propria salute? Molto probabilmente l’intera umanità è in accordo su un’unica risposta: Niente!  Ecco perché l’investimento sulla tua salute è il migliore che tu possa fare per te stessa. Acquistando le Live di Yoga con Eliana ti stai facendo uno dei migliori regali che tu possa fare per donare benessere alla tua mente e al tuo corpo.  Tra pochi click potrai cominciare il tuo percorso di pratica Yoga.

lezioni di yoga

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F.A.Q

Le domande frequenti

L’abbonamento si rinnova mensilmente se desideri interrompere puoi farlo tranquillamente dall‘email che ricevi come ricevuta oppure puoi tranquillamente chiedere aiuto ad Eliana per cancellare la tua membership 

Nella Ready To Yoga academy trove classi registrate, nei percorsi di Yoga con Eliana live hai la possibilità di essere seguit personalmente, ed inoltre ti aiuta ad avere una crescita esponenziale della tua pratica e ad essere costante.

Yoga Con Eliana Live puoi accedere all‘inizio di ogni mese!

Ogni classe invece dura 1 ora.

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