EVENTO 17/20 OTTOBRE 2024
PALERMO, Campofelice di Roccella.
FREEDOM
RETREAT
C'è una Libertà che ti aspetta..
Un Retreat Yoga in cui faremo un viaggio per
liberare la mente e il corpo, un respiro alla volta, finché insieme non troveremo la Libertà.
Impara tecniche utili per calmare la mente e il corpo e acquisisci gli strumenti necessari per continuare la tua pratica molto tempo dopo la fine del ritiro.
In questo ritiro ci concentreremo sulla bellezza e sulla vulnerabilità di ciò che significa essere umani e su come possiamo usare il nostro cuore come bussola per trovare ciò che stiamo cercando dentro di noi.
Sono Eliana e sono
felicissima di invitarti
al mio FREEDOM Retreat,
Palermo, Sicilia.
Dopo i successi degli ultimi retreat dalla Puglia, alle Alpi piemontesi ho sentito il desiderio di continuare a creare nuovi Eventi per potervi incontrare.
Adoro praticare con voi online e vivere della libertà di poter praticare da ovunque ma indubbiamente incontrarvi dal vivo ai Retreat ci da la possibilità di vivere momenti indimenticabili, riconnetterci con la natura e imparare tecniche e abitudini sane da introdurre poi nel quotidiano.
Questi sono alcuni dei tanti motivi per cui ho deciso di cercare nuove location per fare più di un ritiro all'anno! E così che sono orgogliosa di Annunciare questa collaborazione strepitosa con "La Masseria Rainbow" Campofelice di Roccella (PA). Una masseria che ha una mission che mi sta molto a cuore perché è la prima masseria LGBTQ & Etero friendly ;).
Per chi è questo Retreat:
Riconosco i benefici dello yoga per tuttə. Ecco perché i miei ritiri sono inclusivi per tuttə e fornisco esperienze uniche per tutte le età e individui.
Quattro giorni per disintossicarsi dal mondo esterno e vivere un avventura di Benessere Fisico e Mentale a 360°.
Questo Retreat è rivolto sia a principianti che intermedi. Vuoi contattarmi in privato? clicca sul bottone in basso a sinistra e contattami su whatsApp o scrivimi un email a info@yogaconeliana.it
Alcuni dei miei Retreat Passati:
Programma FREEDOM Retreat 17/20 OTTOBRE 2024 Palermo
Ecco il programma completo dei 4 giorni di Retreat che passeremo insieme (Il programma potrebbe subire variazioni):
Giorno 1
ARRIVO DALLE 14:00
Pronti per immergerci in una esperienza di yoga rigenerante
CHECK-IN NELLE CAMERE
14:00-18:00
RELAX IN PISCINA O ESPLORAZIONE DEL LUOGO
14:00 17:00
CERCHIO INIZIALE + PRATICA DI RADICAMENTO
17:00 - 18:30
CENA AL RISTORANTE
19.00 - 20:00
MEDITAZIONE DI LUNA PIENA"
21:00 - 21:30
Poiché la luna è collegata alle pratiche spirituali, è molto bello meditare in un giorno di luna piena. Inoltre, la luna ha un effetto sull'acqua e il nostro corpo è composto per circa il 70% da acqua. Quindi nel giorno di luna piena è utile praticare la meditazione. La “Meditazione della Luna Piena” ringiovanisce il nostro corpo e la nostra mente.
Giorno 2
MEDITAZIONE + PRANAYAMA
Libera la mente
07:30 - 08:00
Utilizzeremo tecniche di respiro e di visualizzazione per imparare a lasciare andare e svuotare le mente.
MINDFUL DANCE FLOW, Libera Il Corpo
08:00-08:45
COLAZIONE A BUFFET
09:00-10:00
LIBERA LA CREATIVITà:
11:00-12:30
Un workshop in cui andremo ad utilizzare il colore per liberare la nostra creatività. La pittura è utile per esprimere emozioni, alleviare lo stress, migliorare la creatività e promuovere il benessere psicofisico generale.
RELAX IN PISCINA O IN MASSERIA
14:00 17:00
PRATICA DI ALLUNGO
Libera le tue anche
17:30 - 18:30
CENA
19.00 - 20:00
MEDITAZIONE YOGA NIDRA
21:00 - 21:30
Giorno 3
MEDITAZIONE + PRANAYAMA
Liberati dal giudizio
07:30 - 08:00
Utilizzeremo tecniche di respiro e di visualizzazione per imparare a lasciare andare il giudizio verso noi stessə e verso gli altrə.
MINDFUL DANCE FLOW, Libera Il Corpo
08:00-08:45
COLAZIONE A BUFFET
09:00-10:00
CAMMINATA IN NATURA O ALTRA ESCURSIONE
11:00-12:30
Una camminata fattibile per tutti, ognuno rispettando I propri limiti, godendo del paesaggio.
RAINBOW POOL PARTY
14:00 17:00
Un momento libero di gioco, divertimento, musica e tanto altro.
PRATICA DOLCE
Libera le tue articolazioni
17:30 - 18:30
19.00 - 20:00
MEDITAZIONE SOTTO LE STELLE
20:30 - 21:00
Giorno 4
MEDITAZIONE + PRANAYAMA Alba
07:00 - 07:45
Il sorgere del sole è un momento speciale che raramente viviamo a pieno, ci concederemo questi attimi di pace e serenità.
COLAZIONE A BUFFET
08:00-09:00
LIBERIAMO LE CAMERE
09:00- 10:00
VIAGGIO INTERIORE
10:30-11:30
un'esperienza di yoga immersi nella natura viaggiando all'interno del nostro essere.
SALUTI IN MASSERIA
12:00
La location: Masseria Rainbow
Siamo onorati di presentarvi il 1° Hotel LGBTQAI+ ed Eterofriendly in Sicilia. La nostra oasi tranquilla immersa nel cuore della Sicilia, Campofelice di Roccella/ Collesano (PA).
L’obiettivo più importante che abbiamo è far sentire ogni membro della comunità LGBTQAI+ come a casa e, ci impegniamo a promuovere la pace e l’armonia, diamo un caloroso benvenuto a tutti gli ospiti garantendo un ambiente confortevole e sicuro per tutti.
La nostra missione principale è offrire un ambiente sereno in cui gli ospiti possano fuggire dal trambusto della vita quotidiana e immergersi nella bellezza naturale e nella tranquillità che la Masseria Rainbow ha da offrire. Ci sforziamo per rendere il soggiorno rilassante e piacevole. Tuttavia, non sono solo i nostri alloggi a distinguerci; è la nostra incrollabile dedizione nel fornire la sensazione di essere a casa.
Non dimentichiamo le delizie culinarie che attendono i nostri ospiti nella nostra sala da pranzo in loco. Siamo orgogliosi di utilizzare ingredienti freschi di provenienza locale per creare autentici piatti mediterranei. Le nostre sistemazioni sono ideali per coloro che cercano una fuga dallo stress quotidiano, un rifugio tranquillo o semplicemente la possibilità di riconnettersi con la natura.
Diamo il benvenuto a tutti con cure e amicizia e aiutiamo a creare ricordi che dureranno tutta la vita.
SPECIALE 4 GIORNI
17/20 OTTOBRE 2024 - Palermo
camera singola
630€
riserva il tuo posto
con un acconto
Rimborsabile del 30%
SPECIALE 4 GIORNI
17/20 OTTOBRE 2024 - Palermo
camera doppia
460€
riserva il tuo posto
con un acconto
Rimborsabile del 30%
COSA É
INCLUSO
-3 pernottamenti
-Colazione a Buffet
-3 Cene Deliziose
-6 Lezioni di yoga
-6 Meditazioni
-Utilizzo della Piscina
COSA NON É
INCLUSO
-Possibili escursioni
-Trasporto dall'aeroporto alla Masseria e viceversa
L“acconto sarà rimborsabile fino al 23 Settembre, entro L'1 ottobre procederemo con il restante 70% che non sarà rimborsabile.
Puoi anche contattarmi su whatsApp cliccando sul bottone in basso a sinistra e scegliere di pagare l‘acconto tramite bonifico.
PER IL TRASPOSRTO TAXI ORGANIZZATO DA MECI SARÀ UN ORARIO DI RACCOLTA ALL'AEREOPORTO.
FAQ
Le domande frequenti
SI assolutamente sarà un Retreat rivolto anche ai Principianti 
Consiglio sempre una o due settimane prima del Retreat di fare qualche pratica anche solo dal mio canale YouTube .
- Il tuo tappetino, (se non ce l’hai o non riesci a portarlo fammelo sapere) un quaderno o diario per fare journaling, mi raccomando, ricordati di indossare sempre vestiti comodi! Portare costume, ciabatte per la Piscina. Portare una felpa per la sera e scrape da ginnastica comode.
Per questo Retreat sono disponibili: stanza doppia a uso Singolo, stanza doppia letto matrimoniale.
Il menù è vegetariano e la cucina può offrire scelte differenti dal menu per gestire eventuali esigenze alimentari (che andranno comunicate anticipatamente a info@yogaconeliana.it ). La cucina può offrire opzioni gluten free ma non si prende la responsabilità del non contatto degli alimenti.
Si può pagare con: Paypal ( con aggiunta delle commissioni paypal), carta di credito, carta di debito (bancomat) o bonifico.
- In Auto mettere su google Maps o sul Navigatore Masseria rainbow, contrada gargidicenere, 90010 Campofelice di Roccella PA
- In Treno fino alla Stazione Centrale di Palermo o con il regionale fino a Campofelice e poi in taxi fino alla Masseria
- In Aereo fino all’aeroporto di Palermo e poi organizzerò un trasporto dall’aeroporto
- Si può scegliere di affittare una macchina in aeroporto i prezzi per ottobre sono molto economici e cosi si è liberi se si vuole muoversi nei momenti liberi.
• I taxi devono essere sempre prenotati quindi avrò bisogno di sapere il più presto possibile l‘orario di arrivo del volo in maniera da organizzare I gruppi.
Puoi cliccare sul pulsante chatta su WhatsApp e fermi la tua domanda! 🙂 oppure scrivermi un email a info@yogaconeliana.it